Trainingen

trainingen

Introductieles

Je hoeft geen les vooraf te volgen, en bent binnen enkele minuten startklaar voor je eerste boulderavontuur! Toch liever eerst een korte intro-les? Dat kan ook. Elke dinsdagavond zijn er om 19.00 uur gratis intro-lesjes van een half uur, voor iedereen die in Tilburg het boulderen graag een keer wil komen uitproberen en daar liever meteen wat uitleg en tips bij wil hebben. Je betaalt gewoon entree – en hoeft voor de les niets extra te betalen.

 

Block Basics

4 trainingen, 1x per week, instapniveau tot en met 6A

Boulderen gaat niet puur om kracht. In deze training leer je hoe je door techniek en slimmigheden een stuk minder kracht nodig hebt om boven te komen, waardoor je niet alleen makkelijker boven komt, maar ook moeilijkere boulders gaat halen.

Kosten: 55 euro (excl. entree)

Woensdag 19:30 – 21:00 uur

Min. 6 deelnemers – Max. 8

Bij interesse: stuur ons een mailtje (info@block013.nl), of geef het even door in de boulderhal.

 

Personal Training

The real deal! 1 op 1 met Semmy, Jan, Robin of Jeroen. Een training  van 2 uur, op een moment dat het voor jou goed uitkomt, waarin we naar een stel specifieke probleem/verbeterpunten ten aanzien van jou klimmen kijken.

Kosten: 60 euro (excl. entree)

Bij interesse: stuur ons een mailtje (info@block013.nl), of geef het even door in de boulderhal.

 

Block Send

Maandag: 19.30 tot 21.00

Even een zetje in de rug om vol aan te trainen? De training bestaat uit 3 blokken van 6 trainingen (kracht, kracht-weerstand en weerstand). Je kunt per blok meedoen. Kosten zijn een kleine 35 Euro per blok.

Bij interesse: stuur ons een mailtje (info@block013.nl), of geef het even door in de boulderhal.

 

Block Ladies

Vrijdag: 19.30 tot 21.00

Even een zetje in de rug om wat serieuzer te gaan trainen, samen met een groep meiden? De training bestaat uit 6 trainingen. Kosten zijn een kleine 35 Euro per serie.

Bij interesse: stuur ons een mailtje (info@block013.nl), of geef het even door in de boulderhal.

 

Kids from the Block A (7 – 10 jaar/niveau 2 tot 5)

Woensdag: 14:30 – 16:00 uur

Kosten: de training maakt deel uit van het normale kidslidmaatschap/jaarkaart (daarnaast mogen alle kids een eerste keer voor slechts 5 euro het trainen komen uitproberen)

Bij interesse: stuur ons een mailtje (info@block013.nl), of geef het even door in de boulderhal.

 

Kids from the Block B (11 – 17/niveau 3 tot 6B)

Woensdag: 16:30 – 18:00 uur

Kosten: de training maakt deel uit van het normale kidslidmaatschap/jaarkaart (daarnaast mogen alle kids een eerste keer voor slechts 5 euro het trainen komen uitproberen)

Bij interesse: stuur ons een mailtje (info@block013.nl), of geef het even door in de boulderhal.

 

Kids from the Block – Comp Kids (11 – 18/niveau 6B tot 7C)

Woensdag: 18:30 – 20:00 uur

Kosten: de training maakt deel uit van het normale kidslidmaatschap/jaarkaart (daarnaast mogen alle kids een eerste keer voor slechts 5 euro het trainen komen uitproberen)

Bij interesse: stuur ons een mailtje (info@block013.nl), of geef het even door in de boulderhal.